Zistite fakty pri príležitosti Národného dňa kávy. Pri príležitosti Medzinárodného dňa kávy (29. septembra) sme sa opýtali Fridy Harju, odborníčky na výživu z aplikácie Lifesum (www.lifesum.com), ako začleniť svoje obľúbené latte, americano alebo flat white do zdravého životného štýlu.

Zisťujeme, prečo je nevyhnutné byť otvorenejší v súvislosti s menopauzou, a dostávame odpovede na naše najväčšie otázky týkajúce sa menopauzy od riaditeľa pre medicínske záležitosti spoločnosti Vitality a bývalého praktického lekára Dr. Dawn Richardsovej…  Menopauza je prirodzenou súčasťou ženského životného cyklu. Avšak až v posledných rokoch začali ženy o tomto probléme otvorenejšie diskutovať.

Milujete chôdzu, ale chcete sa stať fit? PT Hannah Lewin zdieľa svoje najlepšie návrhy na zvládnutie výzvy

Tieto (úplne SFW) zvyšujú vašu flexibilitu a silu tam, kde sa to počíta

Povedzme si pravdu, chudnutie (a udržanie si hmotnosti) v roku 2022 neznamená mučivé diéty ani existenciu na kapustnici

Existuje viac ako jeden druh spiacich problémov a Rescue – britská značka číslo jedna pre emocionálnu pohodu* – pozná výzvy, ktoré bežne máme, a vie, čo môžeme urobiť, aby sme ich vyriešili.

Čakajú Vás letné párty a vy by ste chceli ohúriť skvelými drinkami? Alebo si len chcete spríjemniť horúce slnečné počasie a vychutnať si vo vírivke, prípadne v bazéne, drink alebo ľadovú limonádu? Spolu sa naučíme ako na to.

Hoci je zoznam letných nápojov stále bohatší o rôzne novinky, medzi najznámejšie a najobľúbenejšie patria miešané nápoje, ako sex on the beach, piña colada a mojito. Vynechajme avšak tieto staré dobre klasiky a pripravme si spoločne menej známe drinky, ktoré nám navodia tú správnu letnú atmosféru. Poďme na to.

Túžite po dokonalej relaxácií a to priamo z Vášho domova? Domáca vírivka je skvelou a praktickou voľbou, ktorá Vám okrem relaxu poskytne aj mnoho ďalších výhod. Leňošenie s drinkom? Strávenie romantických chvíľ s partnerom? Prípadne si chcete zlepšiť krvný obeh, imunitu alebo pohybovosť? To všetko Vám vie ponúknuť tento veľmi praktický doplnok domácnosti, ktorý môže využívať celá rodina.

Kúpa vírivky avšak nemusí byť až taká jednoduchá a nakoľko ide o väčšiu investíciu je dôležité vyberať správne. V tomto článku si preto zhrnieme tipy ako si vybrať vírivku a čo všetko treba pri tejto kúpe zvážiť.