Poradíme

Zisťujeme, prečo je nevyhnutné byť otvorenejší v súvislosti s menopauzou, a dostávame odpovede na naše najväčšie otázky týkajúce sa menopauzy od riaditeľa pre medicínske záležitosti spoločnosti Vitality a bývalého praktického lekára Dr. Dawn Richardsovej…  Menopauza je prirodzenou súčasťou ženského životného cyklu. Avšak až v posledných rokoch začali ženy o tomto probléme otvorenejšie diskutovať.

Milujete chôdzu, ale chcete sa stať fit? PT Hannah Lewin zdieľa svoje najlepšie návrhy na zvládnutie výzvy

Tieto (úplne SFW) zvyšujú vašu flexibilitu a silu tam, kde sa to počíta

Povedzme si pravdu, chudnutie (a udržanie si hmotnosti) v roku 2022 neznamená mučivé diéty ani existenciu na kapustnici

Prichádzajú letné dni a my vymeníme naše dlhé rukávy a nohavice za krátke tričká a šortky. S úsmevom môžem poznamenať, že niektorí ľudia sú takmer nahí, a to hlavne kvôli teplu. Po akom oblečení siahnuť cez leto? Čo nosiť počas leta? Ktoré oblečenie je proste najlepšie, keď je teplo? To a ešte viac sa dozviete v tomto článku.

Po zažitej pandémií sa mnoho ľudom úplne uzavreli dovolenkové plány. Leto 2022 so sebou nielenže prináša teplé počasie, ale aj množstvo cestujúcich turistov do zahraničia. I keď zatiaľ nad tohtoročnou letnou sezónou stále zostávajú otázniky, zdĺhavá dovolenková prestávka už vedie k prudkému nárastu luxusných rezervácií na leto 2022. Cestujúci sa rozhodli ísť na dovolenku po dlhom čase strávenom doma....

Túžite po dokonalej relaxácií a to priamo z Vášho domova? Domáca vírivka je skvelou a praktickou voľbou, ktorá Vám okrem relaxu poskytne aj mnoho ďalších výhod. Leňošenie s drinkom? Strávenie romantických chvíľ s partnerom? Prípadne si chcete zlepšiť krvný obeh, imunitu alebo pohybovosť? To všetko Vám vie ponúknuť tento veľmi praktický doplnok domácnosti, ktorý môže využívať celá rodina. Kúpa...

Vybrať si perfektnú dovolenku nemusí byť jednoduchá úloha ani v prípade, že účastníkmi zájazdu sú len dospelí. Rodinná dovolenka s deťmi si predsa len vyžaduje trošku viac plánovania a premýšľania o tom, ktorá destinácia je najhodnejšia a či sa ubytovať v hotely alebo apartmáne.

Aké sú výhody odtokov?  Náklady - v dnešnej dobe nákup dobrého lineárneho odtoku určite neprevýši nákup slušnej sprchovej vaničky a jej inštaláciu. Časy, keď bol lineárny odlev úplne nový a ceny predajní začínali zhruba od 120 EUR vyššie, sú preč. Ceny dobrých odtokov dnes začínajú od približne 60 EUR a závisia od veľkosti (dodávajú sa v rôznych dĺžkach), výrobcu, spracovania a materiálu.

Leto sa blíži a my sme opäť vystavení vysokým horúčavám a rekordne vysokým teplotám túto sezónu. V takýchto situáciách je veľmi dôležité dodržiavať preventívne opatrenia. Vlny horúčav môžu viesť k mnohým zdravotným problémom, ale hlavne aj k úpalu a dehydratácii. Okrem toho môžu byť letné horúčavy skutočne fyzicky vyčerpávajúce a nepríjemné. Preto sa pozrieme na niekoľko tipov a trikov, ako si...

Pri zariaďovaní svojho vysnívaného domova, chce mať každý tie najlepšie spotrebiče a vybavenie. So správnym osvetleným to všetko môže byť veľkým rozdielom. Či už ide o nové domy, domy v rekonštrukcií alebo dokonca aj vtedy, keď robíte menšie vylepšenia a úpravy. Ideálne osvetlenie robí dané miesto jasným, príjemným a môže urobiť veľa pre to, aby sa dom stal domovom.

21. storočie predstavovalo vyspelým krajinám nové príležitosti a nové výzvy. Je to vôbec prvýkrát, čo sa dosahuje taká vysoká životná úroveň, ale nikdy predtým sa západná civilizácia nezaoberala problémom nedostatku kvalitnej vody. Sociálny a technický rozvoj, urbanizácia - to sú žiaduce javy, naša prosperita, bohužiaľ, spôsobuje aj znečistenie životného prostredia vrátane vody - tým, že vytvára...